zdrowie

zdrowie

Jak dbać o odporność dziecka?
Jak dbać o odporność dziecka? Praktyczne porady dla rodziców Odporność dziecka to temat, który wraca szczególnie jesienią i zimą, gdy infekcje stają się codziennością w przedszkolach i szkołach. Rodzice często pytają, jak wspierać naturalne mechanizmy obronne organizmu, aby maluch chorował rzadziej i przechodził infekcje łagodniej. Jedak warto zdać sobie sprawę z tego, że wzmacnianie odporności nie polega na jednym cudownym środku – to codzienna praca, która obejmuje zdrową dietę, aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu, a w razie potrzeby także suplementację. Na …
stan zapanyzdrowie

Sposoby na stan zapalny
Organizm w ogniu: przewlekły (mikro-)stan zapalny Stan zapalny to jedno z najważniejszych narzędzi obronnych naszego organizmu. Bez niego nie bylibyśmy w stanie przeżyć! Tto właśnie proces zapalny pozwala nam walczyć z infekcjami, urazami czy toksynami. Niestety, kiedy wymyka się spod kontroli, zamiast chronić – zaczyna szkodzić. Współczesna nauka coraz częściej mówi o tzw. przewlekłych mikro stanach zapalnych (low-grade inflammation), które mogą latami tlić się w organizmie i prowadzić do wielu chorób cywilizacyjnych. Nie musisz się bać – uzbrój się w wiedzę, …
naturoterapiazdrowie

Naturoterapia: naturalne metody wsparcia zdrowia
W dzisiejszym zabieganym świecie, w którym tak często borykamy się z stresem, zmęczeniem i różnego rodzaju dolegliwościami, coraz chętniej sięgamy po naturalne metody leczenia i dbania o zdrowie. Zwrot ku mądrości matki natury jest widoczny na każdym kroku. I dobrze! Stosujemy zioła, sięgamy po sprawdzone receptury naszych babć i szukamy alternatywnych rozwiązań, które pomogą nam odzyskać równowagę i witalność. Okazuje się, że te tradycyjne metody mają ogromną moc i mogą stanowić cenne uzupełnienie medycyny konwencjonalnej. Czym jest naturoterapia? Naturoterapia to holistyczny system …
CBD dla zdrowia kobietyCBD

CBD a zdrowie kobiety
Na skróty CBD dla zdrowia kobiet – to tylko moda?Nic bardziej mylnego! Choć konopie faktycznie w ostatnich latach zyskują na popularności, kwestia ich użycia przez kobiety do kontroli rozmaitych dolegliwości nie jest nowością. Warto mówić to głośno: kobiety korzystają z konopi od wieków! Prof. Ethan Russo – wybitny badacz i znawca konopi – twierdzi, że roślina ta była wykorzystywana przez kobiety od tysięcy lat. Pierwsze wzmianki o stosowaniu konopi indyjskich na dolegliwości kobiece pochodzą już z Mezopotamii, gdzie kobiety łącząc ziele konopi, mięty i szafranu tworzyły roślinne mieszanki skuteczne przy …
wiedza

Czy olej CBD może obniżyć poziom cholesterolu?
Wysoki poziom cholesterolu, znany również jako hipercholesterolemia, jest jednym z częstych problemów występujących u osób w średnim wieku. Hipercholesterolemia może prowadzić do wielu chorób przewlekłych, a nawet powodować zawał serca. W praktyce trwale podwyższony poziom cholesterolu skutkuje odkładaniem się tłuszczu w naczyniach krwionośnych, co w rezultacie powoduje nadciśnienie tętnicze, miażdżycę, a nawet cukrzycę.W niektórych badaniach wspomniano, że CBD może pomóc w obniżeniu poziomu cholesterolu i redukcji wielu zagrożeń związanych z konsekwencjami tego stanu. W tym artykule wyjaśniamy, czy korzystne jest …
jak obserwować efekty stosowania CBDCBD

Jak prowadzić samoobserwację efektów stosowania CBD?
Niezależnie od tego, czy stosujesz CBD w celach profilaktycznych, terapeutycznych czy w celu poprawy swojego samopoczucia i dobrostanu – istnieją dwa kluczowe czynniki sukcesu: (1) systematyczność i regularność stosowania oraz (2) samoobserwacja.Kluczowe aspekty stosowania CBDPierwszy aspekt – systematyczność i regularność stosowania – jest kluczowy ze względu na metabolizm fitokannabinoidów. Regularność oznacza względnie stały rytm przyjmowania olejków, najlepiej 3-4 razy dziennie w okresie od przebudzenia do zaśnięcia, w odstępach nie większych niż 6h. Dzięki regularnemu stosowaniu możemy wysycić organizm i utrzymać …
kondycja psychicznaselfcare

Kondycja psychiczna – 15 sprawdzonych sposobów, aby ją poprawić
Jak wzmocnić kondycję psychiczną i jak zadbać o zdrowie psychiczne? Kondycja psychiczna to bardzo istotny element zdrowego życia. Każdy z nas ma momenty, kiedy czuje się przytłoczony stresem, lękiem lub smutkiem – to całkowicie normalne! Dbanie o kondycję psychiczną jest równie ważne jak dbanie o zdrowie fizyczne. Dlatego w tym artykule przedstawimy 15 sprawdzonych sposobów, które mogą pomóc Ci poprawić swoją kondycję psychiczną. Bazujemy na własnych doświadczeniach oraz psychologicznych poradach ekspertów i badaniach z zakresu psychologii oraz psychiatrii. Sprawdź, jak skutecznie …
cbd a seksCBD

CBD a seks: jak poprawić jakość życia intymnnego?
CBD a seksJakość życia intymnego odgrywa fundamentalną rolę w naszym ogólnym zdrowiu i szczęściu. Nie jest to jedynie kwestia fizycznego zadowolenia, lecz również wpływa na nasze emocje, relacje oraz ogólną jakość życia. Troska o ten aspekt naszego życia ma swoją nazwę: sex-care i wchodzi w skład całego nurtu samoopieki, czyli selfcare. Oto, dlaczego poprawa jakości życia intymnego jest tak istotna:Fizyczne i emocjonalne zdrowie: Satysfakcjonujące życie intymne przekłada się na wydzielanie endorfin, hormonów szczęścia, które mogą pomagać w redukcji stresu, lęku …
konopie siewne a choroba alzheimeraCBD

Konopie siewne a choroba Alzheimera
KONOPIE SIEWNE A CHOROBA ALZHEIMERA – JAK CBD WPŁYWA NA MÓZG PACJENTÓW? Choroba Alzheimera to jedna z coraz bardziej powszechnych chorób cywilizacyjnych. Należy do schorzeń neurodegeneracyjnych, które objawiają się stopniowym pogorszeniem pamięci i zmianami osobowości. Mimo postępu medycyny, nadal brak skutecznego lekarstwa na tę chorobę. Jednak istnieją badania sugerujące, że kannabidiol (CBD) – fitokannabinoid, substancja obecna w konopiach siewnych – może mieć pozytywny wpływ na mózg pacjentów z chorobą Alzheimera. Dowiedz się, jak może działać! CBD i jego wpływ na chorobę Alzheimera Kannabidiol, …
wiedza

Kliniczny niedobór endokannabinoidów (CECD)
Dzięki zaangażowaniu lekarzy i naukowców z każdym dniem wiemy więcej na temat tego, dlaczego konopie są aż tak skuteczne w profilaktyce oraz terapii wielu dolegliwości zdrowotnych oraz jaka jest rola suplementacji CBD w utrzymaniu zdrowia. Kluczowym aspektem dla zrozumienia, czym jest teoria klinicznego niedoboru endokannabinoidów, jest zrozumienie, czym jest układ endokannabinoidowy. Układ endokannabinoidowy (ECS) to – podobnie jak inne, bardziej popularne układy – sieć złożonych struktur w organizmie człowieka, które pełnią w nim konkretną rolę. W przeciwieństwie do innych układów, ECS …
CBD a depresjaCBD

Czy olej konopny CBD pomaga w leczeniu depresji?
CBD a depresjaDepresja to jedna z najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych na całym świecie. Objawia się m.in. silnym smutkiem i przygnębieniem, które niekorzystnie wpływają na codzienne funkcjonowanie pacjenta. Leczenie polega m.in. na przyjmowaniu leków przeciwdepresyjnych, ale coraz częściej osoby chore szukają naturalnych rozwiązań, które pomogą im łagodzić zaburzenia depresyjne. Jednym z nich jest CBD. Sprawdź, czy olej CBD może poprawić samopoczucie i złagodzić objawy depresji. Czym jest depresja?Depresja to choroba związana z zachwianiem równowagi w wydzielaniu i przepływie neuroprzekaźników w mózgu, które …
wiedza

Naturalne sposoby na przesilenie wiosenne
Zmiana pór roku, dłuższe dni i większa ilość światła słonecznego – to wszystko może wydawać się niesamowicie przyjemne i kojarzyć się z dobrym samopoczuciem. Niestety, dla wielu osób wraz z nadejściem wiosny pojawiają się też problemy ze snem, drażliwość, zmęczenie i apatia. Właśnie w tym okresie mówimy o wiosennym przesileniu. Ale nie oznacza to, że nadejście wiosny zwiastuje nadejście problemów! Istnieją proste, naturalne i bardzo skuteczne sposoby na to, jak przygotować się na ten okres przejściowy i wspomóc swój organizm …
wiedza

Henola – polski produkt przyszłości (?)
Henola, unikatowa odmiana jednopiennych konopi przemysłowych, należy do nowego podgatunku konopi oleistych (Cannabis sativa L. var. oleifera). Powstała w 2017 r. w Poznańskim Instytucie Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich. Dwa lata później weszła na rynek i od tamtej pory zyskuje na popularności zarówno w Polsce, jak i zagranicą.  Prace nad tą odmianą rozpoczęto już w 2007 r. w IWNiRZ – Instytut Włókien Naturalnych i Roślin Zielarskich jest interdyscyplinarną jednostką badawczą o znaczeniu międzynarodowym, zajmującą się kompleksowymi badaniami nad pozyskiwaniem i przetwórstwem …
CBD

Jak zadbać o sen i dlaczego to ważne?
Dlaczego warto dbać o sen? Sen jest jednym z najbardziej istotnych czynników mających wpływ na jakość życia i zdrowie. Wysoka jakość snu jest kluczowym elementem życia w zdrowiu i dobrostanie. Zbyt mała ilość snu lub niskiej jakości sen powodują szereg przykrych dolegliwości – od rozdrażnienia i braku koncentracji, po depresję i liczne choroby. Co ciekawe, badania wykazują, że lwia część społeczeństwa – ponad 60% – uskarża się na zaburzenia snu lub jego niską jakość, podczas gdy aż 15% tej grupy to osoby, …
witamina d3d3

Suplementacja witaminą D3
Suplementacja D3 – dlaczego warto? Witamina D to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach steroidowych, organicznych związków chemicznych, które wywierają wielostronne działanie fizjologiczne, przede wszystkim w gospodarce wapniowo-fosforanowej oraz w utrzymywaniu prawidłowej struktury i funkcji kośćca.Podstawowe znaczenie mają dwie formy witaminy D, różniące się budową łańcucha bocznego:ergokalcyferol (witamina D2), naturalnie występujący w organizmach roślinnych/drożdżachcholekalcyferol (witamina D3), naturalnie występujący w organizmach zwierzęcychZnaczenie witaminy D dla organizmuWitamina D odgrywa kluczową rolę w utrzymywaniu zdrowych mięśni i kości. Nie tylko wspomaga absorpcję wapnia i fosforu ze ścianek jelit, ale również …
CBD a alergiaCBD

CBD a alergia – czy CBD może pomagać w zmaganiach z alergią?
Czym jest alergia?   Alergia należy do definicji dysfunkcji układu immunologicznego, a dokładniej do patologicznego wzrostu jego aktywności na bodziec potencjalnie nieszkodliwy. Co bardzo ważne, w układzie odpornościowym nadwrażliwość =/= nadreaktywność; druga z nich w swojej definicji jest raczej prawidłową, nieswoistą reakcją na bodziec potencjalnie szkodliwy. Alergie możemy klasyfikować na różne sposoby, m.in. według klasyfikacji Gella-Coombsa. Zakłada on, 4 immunopatomechanizmy nadwrażliwości: Typu I - reakcja natychmiastowa Typu II - reakcja cytotoksyczna Typu III - reakcja kompleksów immunologicznych Typu IV - reakcja komórkowa, …
Dołącz do listy oczekujących Poinformujemy Cię, gdy produkt pojawi się w magazynie. Zostaw poniżej swój prawidłowy adres e-mail.
do góry