CBD

Jak zadbać o sen i dlaczego to ważne?

Dlaczego warto dbać o sen? Sen jest jednym z najbardziej istotnych czynników mających wpływ na jakość życia i zdrowie. Wysoka jakość snu jest kluczowym elementem życia w zdrowiu i dobrostanie. Zbyt mała ilość snu lub niskiej jakości sen powodują szereg przykrych dolegliwości – od rozdrażnienia i braku koncentracji, po depresję i liczne choroby. Co ciekawe, badania wykazują, że lwia część społeczeństwa – ponad 60% – uskarża się na zaburzenia snu lub jego niską jakość, podczas gdy aż 15% tej grupy to osoby, …
witamina d3d3

Suplementacja witaminą D3

Suplementacja D3 – dlaczego warto? Witamina D to grupa rozpuszczalnych w tłuszczach steroidowych, organicznych związków chemicznych, które wywierają wielostronne działanie fizjologiczne, przede wszystkim w gospodarce wapniowo-fosforanowej oraz w utrzymywaniu prawidłowej struktury i funkcji kośćca.Podstawowe znaczenie mają dwie formy witaminy D, różniące się budową łańcucha bocznego:ergokalcyferol (witamina D2), naturalnie występujący w organizmach roślinnych/drożdżachcholekalcyferol (witamina D3), naturalnie występujący w organizmach zwierzęcychZnaczenie witaminy D dla organizmuWitamina D pełni kluczową rolę w utrzymywaniu zdrowych mięśni i kości. Nie tylko wspomaga absorpcję wapnia i fosforu ze ścianek jelit, ale również bezpośrednio …
CBD a alergiaCBD

CBD a alergia – czy CBD może pomagać w zmaganiach z alergią?

Czym jest alergia?   Alergia należy do definicji dysfunkcji układu immunologicznego, a dokładniej do patologicznego wzrostu jego aktywności na bodziec potencjalnie nieszkodliwy. Co bardzo ważne, w układzie odpornościowym nadwrażliwość =/= nadreaktywność; druga z nich w swojej definicji jest raczej prawidłową, nieswoistą reakcją na bodziec potencjalnie szkodliwy. Alergie możemy klasyfikować na różne sposoby, m.in. według klasyfikacji Gella-Coombsa. Zakłada on, 4 immunopatomechanizmy nadwrażliwości: Typu I - reakcja natychmiastowa Typu II - reakcja cytotoksyczna Typu III - reakcja kompleksów immunologicznych Typu IV - reakcja komórkowa, …
do góry