Jak prowadzić samoobserwację efektów stosowania CBD?
Niezależnie od tego, czy stosujesz CBD w celach profilaktycznych, terapeutycznych czy w celu poprawy swojego samopoczucia i dobrostanu – istnieją dwa kluczowe czynniki sukcesu: (1) systematyczność i regularność stosowania oraz (2) samoobserwacja.Kluczowe aspekty stosowania CBDPierwszy aspekt – systematyczność i regularność stosowania – jest kluczowy ze względu na metabolizm fitokannabinoidów. Regularność oznacza względnie stały rytm przyjmowania olejków, najlepiej 3-4 razy dziennie w okresie od przebudzenia do zaśnięcia, w odstępach nie większych niż 6h. Dzięki regularnemu stosowaniu możemy wysycić organizm i utrzymać …