Zespół Max Hemp® radzi: nieoczywiste aspekty stosowania CBD

#3 Samoobserwacja jest kluczem

Nie ma dwóch jednakowych organizmów i dwóch jednakowych dawek, jakie dla danej osoby będą optymalne. Samoobserwacja jest kluczem do tego, aby znaleźć dawkę najlepszą dla siebie. Twoja sąsiadka używa danego produktu w dawce 4×3 krople i jej to służy? Świetnie, ale dla Ciebie ta dawka może być za niska … lub za wysoka. Dlatego nie przywiązuj się do doświadczeń innych osób i rozpocznij swoją samodzielną podróż ku odkryciu najlepszej* dawki. Obserwuj się z uwagą i czułością, uwrażliw się na sygnały, które daje Ci organizm oraz emocje, które towarzyszą Ci każdego dnia.

*Najlepsza dawka, czyli jaka?

Najlepsza, czyli … najlepsza dla Ciebie – taka, na której będąc czujesz się najbardziej komfortowo, w optimum swoich możliwości.

#4 Indywidualizacja 

Jak już wiesz z #1 – konopie wykazują działanie adaptogenne, czyli wpisujące się w bieżące potrzeby organizmu. Ze względu na to, że nasze organizmy różnią się od siebie – zarówno konstytucją, potrzebami, ale i niedoborami – nie istnieje jedna dawka dobra dla wszystkich i jedno, zawsze takie samo działanie. W praktyce oznacza to, że choć ogólne rekomendacje i doświadczenia podpowiadają jak w #2, że CBG w niskiej dawce pobudza, a w wysokiej – usypia, nie oznacza to, że Twój organizm zareaguje dokładnie tak samo. To ciekawe, ale zdarzają się przypadki, że CBG działa na dany organizm wyłącznie usypiająco lub wyłącznie pobudzająco, niezależnie od dawki. Co to dla nas oznacza? Znów to samo: konieczność prowadzenia samoobserwacji i indywidualizacji terapii. Jeżeli natrafiasz na rekomendację, że dany produkt należy stosować rano, ale czujesz się po nim, jak chwilę przed wpadnięciem w objęcia Morfeusza – wypróbuj, jak poczujesz się, gdy zastosujesz tę samą dawkę, ale wieczorem. Parafrazując stare powiedzonko “nie to ładne, co ładne, tylko to, co się komu podoba” – w kontekście konopi można powiedzieć, że … nie to dobre, co dobre, tylko co komu służy. To, co dla jednej osoby może być wadą (senność), dla innej osoby może być zaletą (gdy zmaga się z bezsennością), ale też bardziej indywidualnie: to, co w danym momencie jest wadą (senność) może być atutem, gdy wydarzy się w innym czasie (wieczorem). Dlatego zachęcamy: testuj, sprawdzaj i obserwuj reakcje własnego organizmu. Stosowanie olejków CBD i innych przetworów konopi ma Ci służyć i sprawiać, że Twoje życie będzie lepsze, a nie stanowić przykry lub trudny do zniesienia obowiązek. Jeżeli czujesz, że Ci to nie służy pomimo różnych prób i konfiguracji – po prostu zrezygnuj, być może to nie jest dla Ciebie. 

Po czym poznam, że CBD jest dla mnie?

Tu zasada jest jedna i bardzo prosta: jeżeli w trakcie stosowania CBD lub innych fitokannabinoidów czujesz się lepiej, niż kiedy ich nie stosujesz, to znaczy, że dany produkt Ci służy.

#5 Cierpliwość jest cnotą, czyli nie oceniaj książki po okładce

Pewne rzeczy trwają i muszą trwać. To, że buty obtarły Cię przy pierwszym wyjściu, nie oznacza jeszcze, że są do wyrzucenia. Może się okazać, że gdy dasz im odpowiednio dużo czasu i podejmiesz kolejne próby – staną się Twoimi ulubionymi butami, które będą doskonale dopasowane do Twojej stopy. Podobnie rzecz ma się z olejkami lub innymi przetworami konopi: pierwsze wrażenie nie musi determinować efektu. Czasami – zwłaszcza, gdy jesteś osobą ogólnie zdrową, bez głębokich deficytów czy dysfunkcji układu endokannabinoidowego – pierwsze efekty będą naprawdę subtelne lub będzie trzeba poczekać na nie chwilę dłużej. Dlatego nie zniechęcaj się szybko i uzbrój się w cierpliwość. Pierwsze efekty często są odczuwalne od razu, ale nie każdy jest równie uwrażliwiony i świadomy swojego organizmu, żeby je dostrzec. Niektórzy na pierwsze odczuwalne efekty mogą czekać nawet 2-3 tygodnie. Czy to, że nie czujesz efektu od razu oznacza, że produkt nie działa? Niekoniecznie – fitozwiązki konopi to naprawdę potężne substancje, które mają do zrobienia wiele dobrego w Twoim organizmie. Czy czujesz na co dzień prawidłowe działanie swojego układu odpornościowego? Z pewnością nie, ale potrafisz ocenić stan swojej odporności na podstawie konkretnych parametrów, np. częstotliwość występowania przeziębień czy czas trwania infekcji. Podobnie jest z CBD – możesz na co dzień nie czuć efektów, ale przyjmując pewne konkretne kryteria, łatwiej Ci poznać czy to działa. Przykład? Bardzo proszę – zwróć uwagę na takie parametry jak np. to, jak często się denerwujesz, jak śpisz i ile śpisz, jak czujesz się po przebudzeniu, czy zmienia Ci się apetyt, jak oceniasz swój ból (np. ból miesiączkowy czy ból głowy) na skali od 1 do 10 itd. Im więcej parametrów będziesz obserwować, tym szybciej odpowiesz sobie na pytanie: czy mi to pomaga?